라이더 펀치는 일반적으로 자전거 라이더가 사용하는 주먹, 즉 손으로 공격하거나 방어하는 기술을 의미한다. 이 용어는 주로 격투 스포츠, 특히 무도 및 스케이트보드 문화에서 유래하였으며, 자전거를 타고 있는 상태에서 상대방에게 주먹을 날리는 동작을 일컫는다. 라이더 펀치는 빠른 속도와 높은 기동성을 바탕으로 하며, 자전거를 타고 있는 동안 균형을 유지하면서도 상대방에게 정확히 타격을 가할 수 있는 기술이다.

이 기술은 자전거로 이동 중 적의 공격에 대한 반격으로 사용될 수 있으며, 많은 라이더들이 자전거를 이용해 자신을 방어하는 수단으로 이 기술을 익힌다. 또한, 라이더 펀치는 자신을 방어할 뿐만 아니라, 페인팅 및 스턴트와 같은 비트에 블로우를 더하는 역할도 한다.

라이더 펀치를 구사하기 위해서는 강한 팔 힘과 정확한 목표 설정, 그리고 자전거의 조작 기술이 필요한데, 이는 훈련을 통해 발전할 수 있다. 이 기술은 일반적인 격투 기술과 비교할 때 다소 비전통적인 방식으로, 자전거 라이딩 및 액션 스포츠와 밀접한 연관이 있다. 다양한 문화에서 라이더 펀치의 형태와 스타일이 다르게 나타날 수 있으며, 그에 따라 라이더 커뮤니티 내에서 서로 다른 방식으로 전해지고 발전되고 있다.